 |
| Buah pisang efektif untuk membasmi sisa makanan kecil di sela-sela gigi |
Bau mulut atau halitosis yaitu napas berbau busuk dan tak sedap. Tak mau lawan bicara Anda menghindar, maka kudu jaga kebersihan mulut atau wajib sikat gigi serta perbanyak minum air putih.
Meskipun penyebab bau mulut berbeda dalam setiap kasus tertentu, namun ada beberapa produk sayuran dan buah-buahan sebagai solusi yang dapat menghilangkan bau mulut dan mencegah bau mulut terjadi kembali di masa depan.
1. Parsley. Nama ilmiah tanaman ini adalah Petroselinum crispum, yang mana masuk dalam keluarga wortel. Tanaman hijau ini lebih baik daripada yang lain untuk menetralisir bau mulut. Untuk meningkatkan efek, herbal tanaman ini harus dikunyah sedikit lebih lama atau menyeduhnya sebagai teh.
2. Yogurt. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jika penggunaan yoghurt setiap hari dapat mengurangi tingkat hidrogen sulfida dalam mulut, yaitu merupakan penyebab utama bau mulut. Namun, waspadai yogurt yang mengandung gula.
3. Sayur dan buah yang kaya serat. Ini termasuk seledri, apel dan wortel. Produk-produk ini memprovokasi air liur yang menghilangkan sisa-sisa makanan terkecil yang menempel disela-sela gigi.
4. Buah yang mengandung vitamin C. Ini termasuk melon, berry, buah jeruk dan makanan lain yang kaya vitamin C.
Jangan lupa untuk menyikat gigi dan rajin minum air putih dan bagi Anda pengguna Gigi palsu wajib jaga kebersihannya.
